Então cheguei a conclusão que não no meu caso não existe a TPM e sim a TDC (tensão durante o ciclo), e falando com a Adri e outras mulheres verifiquei que não é só comigo. #quealivio
Lembrei do chá da Maria Lúcia o Chá de cravo ultra relaxante para esses dias, além de ser uma delícia.
Cheguei no atêlie e pedi para Maria Lúcia fazer, não aguentava nem comigo mesmo..haha..e ela com todo carinho fez, e agora tenho o dever de passar para vocês que acredito também passar por esse tormento. Vão adorar, é ótimo para todos os momentos.
Receita do Chá de Cravo
1 litro de água
20 dentes de cravo
Colocar a água e os cravos em uma chaleira, bule ou leiteira.
Quando começar a ferver, desligue e tampe, deixe o chá em infusão por 3 a 5 min. Depois é só adoçar a gosto, tomar e relaxar.
Olha que gracinha esta xícara que a Andreia (irmã da Adri) trouxe da Coréia, dá um toque especial na preparação do ch
Vou confessar que não resisti a este bolo de chocolate delicioosoooo, é que ouvir falar que o chocolate ajudar a repor a serotonina do cérebro, contribuindo na diminuição da irritação..aham..tô falando que só por isso comi esse bolo..haha até parece..o de fubá veio de lambuja..kkkk.
Agora estou mais calma e tranquilinha..tranquilinha.
Bjubju
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